眼力さんの健康十訓の書。
古くから、人の命は天からの授かりもので、生命に対して畏敬への念を抱き長生きを喜ぶべきだといわれています。そんな難しいことはさておき、身体も心も健康でいたいという願いは今も昔も変わらないでしょう。そのための条件として眼力さんからの十訓を書にしたものです。わかっているつもりでも、忘れていたり、ついつい背いてしまったり。また全然しらなかったというのもあるかも知れません。何項目できているか確かめてみましょう。
●A4サイズ…1,000円
【額入り】
●A5サイズ…2,000円
●B5サイズ…3,000円
●A4サイズ…5,000円
【一】小肉多菜
お肉ほどほど 野菜たっぷり 健康もりもり
【二】少塩多酢
塩分摂りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと
【三】少糖多果
甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符
【四】少食多噛
腹八分目でよく噛みゃ、幸せも噛みしめられる
【五】少衣多浴
薄着で風呂好きの人は、健康を身につけている
【六】少言多行
べらべら喋っている間に行動を開始せよ
【七】少欲多施
自分の欲望のために走らず、他人のために走れ
【八】少憂多眠
くよくよしたって同じ、とっとと寝てしまおう
【九】少車多歩
自動車は確かに早い、でも歩けば健康への近道
【十】少憤多笑
怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう
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